小手指美食-鹌鹑蛋小蘑菇 给宝宝的营养美食

　　罗茜带着小亚鲁去公园玩，小亚鲁看到有好看的蘑菇，就想往嘴巴里塞。罗茜决定给小亚鲁做安全、可爱又好吃的鹌鹑蛋小蘑菇。

　　【写给父母】鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效，因而生食有促进肠胃蠕动、增欲、助消化的作用。所以家长们，还等什么，点开本期小手指剧场“鹌鹑蛋小蘑菇”，和宝宝一起动手做这道美味营养的美食吧！

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