里约奥运会,中国女排夺冠后返回国内。郎平在一次接受采访时,谈及朱婷:她先天营养不良,身材太瘦,底子不好。以至于一加大训练量,就晕了!教练组不得不赶紧喊停。——为此,细心地郎平,一次次的从美国给朱婷背营养品,蛋白粉,让她增肌。并且不停地嘱咐:朱儿,多吃菜!
经过在国家队的营养补充,朱婷的身体素质,已经有了很大的进步。此前在河南女排,一年不过二三十场,如今从国家队到瓦基弗银行的比赛量,高达70场,但是朱婷都能保持最好状态。
当然必须提到一点,朱婷现在配备了私人营养师。国内某企业,在奥运会后,专门为郎导和朱婷,增设了厨师。郎导今年在美国两次手术,行动不便。就有专人做饭。而朱婷去到瓦基弗银行,同样有营养师跟随。
朱婷经常提及的厨师姐姐,就是帮她解决一日三餐的王政。在土耳其,球员必须自己解决饮食问题。而有了厨师相伴,不仅能够吃到可口的中餐,有营养的搭配,还能让海外的寂寞,得到缓解。
即将开始的新赛季,朱婷的营养师继续跟随。而朱婷的食谱,在网上公布出来。这里面的食品搭配,适合运动员。对于普通人,只需把量减少一下,就没问题了。
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