宝宝1岁多时，乳牙还没有长齐，因此咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼成形的固体食物，依旧还要吃些细、软、烂的食物。
根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，每日总量400-500ml就可以了。
由于从此时开始，宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯，以便适应日后的饮食，但最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。
如果宝宝虽出现消瘦，但体重呈持续增加状态，饮食量虽减少，但大便依然规律，精力旺盛，无皮肤颜色苍白，头发稀少而黄，骨骼畸形等情况，都说明宝宝处于正常的发育状态，宝妈们不要太焦虑。
含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
含有钙、铁、锌、硒、维生素、脂肪等营养物质，有利于宝宝智力发育，促进宝宝视力增长，为宝宝生长发育提供能量。
含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养物质，能促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、癞皮病等。
含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、碘等营养物质，能促进宝宝生长发育及智力发育，具有明目作用，可有效预防贫血、甲状腺肿大、夜盲症。
3）锅内热油，油温7成热时放入肉馅炒散，炒到肉馅变色后加入蔬菜碎，炒匀后加一点点水焖2分钟。
适合1岁以上的宝宝，一次能吃到很多蔬菜，色彩也很丰富，宝宝们都很喜欢。猪肉馅可以换成鸡肉或牛肉的，不喜欢也可以不放，如果怕腥，可以加一点点葱姜末一起炒。蔬菜处理的大小根据宝宝的月龄来决定，大一点的宝宝可以不处理的这么碎。
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