另外要注意的是戒掉奶嘴并不是一天就可以做到的，它是一个循序渐进的过程，家长应该先从白天活动开始，等宝宝白天活动的时候能离开奶嘴了，再考虑改掉宝宝晚上含着奶嘴睡觉的习惯。
耐心观察宝宝白天喜欢在哪个时间段里用奶嘴，总结出规律后，就刻意在那个时间段里带宝宝吃点小零食，让宝宝的嘴巴有事干，或者带宝宝出去玩，转移他对奶嘴的注意力。
尽量减少宝宝使用安抚奶嘴的时间与次数，淡化它，让宝宝慢慢忘记安抚奶嘴的存在。在这个过程中，家长要持之以恒，不要宝宝一哭闹就。
宝宝依赖奶嘴，可能是因为对有恐惧而没有安全感，家长可以帮宝宝准备人物的玩具来替代奶嘴陪宝宝入睡，平时也要多抽时间来陪伴宝宝，给TA更多的关爱，让宝宝有充分的安全感。
宝宝慢慢长大，吮吸动作就不那么必要了。等宝宝完全有能力自己喝水的时候，家长可以慢慢减少给宝宝用奶瓶的次数，让宝宝自己锻炼用水杯喝水，等宝宝不再依赖吮吸动作，戒除奶嘴就容易多了。
在戒安抚奶嘴的过程中，有的宝宝比较容易戒，有的则很难。对于难戒的宝宝，家长不要采取、的方法，更不能在奶嘴上涂辣椒油。
经常带宝宝去小区的花园或附近的公园散步，做户外运动。让宝宝多和其他的小宝贝接触，把心思放在玩耍上。
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