人们对用眼健康的意识很低如何保护孩子视力？做好预防是关键

　　世界视觉日的成立，是为了呼吁大家重视对眼睛的保护，在今年的世界视觉日到来之际，据全球护眼行业的领导者，发布的调查中显示，我国对用眼健康的意识很低，因此导致我国出现眼部疾病的比例越来越高。

　　因为对眼部疾病的不正确认识和疏于防范，导致我国屈光不正的人群不断扩大，成为我国的一个新的国病。

　　近视、远视和散光都是属于屈光不正的一种，根据相关数据显示，我国的屈光不正的年龄段正在不断的降低，所有的近视人群中，学生占的近视比例越来越高打，小米的乱情人生这个不仅仅是因为先天遗传的因素导致的，更多的原因是因为现在的很多小孩太早使用电子产品，以及使用的次数太多导致的。

　　调查中还指出，在参与调查的人群中，有五分之二的人每天要使用电子产品4小时左右，其中有一多半的人是在观看或者进行电子阅读。如果我们平时长时间的盯着手机或者电脑屏幕的话，很容易就会出现眼镜酸痛、疲劳的情况发生，这样就会很容易产生假性近视，如果此时还不及时进行矫正的话，眼睛在长时间的在这种疲劳状态的话，度数不断升高的话，还会形成高度近视，这样很可能会出现视网膜脱落等眼部疾病的哦。

　　因此，我们在平时的生活中，一定要主要用眼卫生和眼部的保护，小孩子的话看书写字的话，都要养成良好的坐姿，我们平时看电脑玩手机的时间也是要有所，学习时间长，都是要进行适当的休息。

　　在这次报告中，我们还可以发现，我国很大部分的人在出现屈光不正的情况的时候，很多人都是很不在意，只是进行简单的休息、上网搜索自行处理或者购买缓解疲劳的滴眼液进行治疗，只有极少部分的人当出现不适时，会选择去医院检查治疗。

　　第一，多参加一些室外的运动。多在室外活动的话可以缓解我们眼部的疲劳，也可以多望望远方，看一些绿色的植物，都是对我们眼部健康有很大的帮助。

　　第二，良好的习惯。平时的工作学习中，要注意用眼的时间，中间要注意休息，可以做做眼保健操，闭目养神。