不打针不吃药缓解孩子鼻塞流鼻涕这一招就够了

　　冬天气温低，很多孩子都被鼻涕和鼻塞所困扰：鼻涕呼哧呼哧往，家长恨不得走几步就给擦擦，鼻塞更，吃不香还睡不好图片来源：网络鼻涕和鼻塞大多是普通感冒的症状，不用吃药

　　冬天气温低，很多孩子都被鼻涕和鼻塞所困扰：鼻涕呼哧呼哧往，家长恨不得走几步就给擦擦，鼻塞更，吃不香还睡不好

　　鼻涕和鼻塞大多是普通感冒的症状，不用吃药也是可以自愈的，但看着娃难受，妈妈那个焦心，有什么法子能让孩子更舒服一些呢？

　　今天，丁香妈妈编辑部请到了儿科医生孔令凯，教大家一个有效缓解鼻塞鼻涕不适的神奇妙招物理洗鼻。

　　感冒或过敏会让孩子鼻腔和鼻窦的粘膜发生肿胀，孩子鼻涕增多时，会导致鼻腔堵塞，呼吸费力和难受。

　　通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让孩子呼吸通畅。

　　不论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，不论是病毒感染、还是细菌感染，洗鼻统统适用，鼻塞、鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。

　　让宝宝侧躺，滴鼻剂冲洗朝上的鼻孔，注意对着鼻腔冲，不要对着鼻中隔（鼻孔中间的软骨）冲，「biu」地一下把盐水挤干净就行了，给娃擦干净流出来的鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔。

　　滴鼻产品推荐：法国的Gifrer，美国Little Remedie ，其他牌子都行，大同小异。

　　宝宝稍大能坐后，可以选择坐着洗鼻，让孩子稍微向前低头就行了，鼻涕能流出来，尽量保持孩子张着嘴啊，这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大，能舒服些。

　　海盐水产品推荐：菲斯摩尔（PHYSIOMER），施地瑞玛（STERIMAR），LITTLE REMEDIES，赞邦露美，诺斯清等等。

　　这个时候的孩子可以选择用注射器式或者挤压式洗鼻器洗鼻，注意，孩子如果没有接触过洗鼻的话，可能不乐意让你给他洗，这就要注意方法策略啦。

　　如果孩子鼻涕比较黏或浓稠，用注射器式来操作可能盐水量不够，就需要使用挤压瓶式的了，具体姿势和的方法一样。

　　鼻腔和耳朵之间有一个组织叫做咽鼓管，是可以用通过「打开闭合」来调节耳朵内外压力，洗鼻时一定让孩子张开嘴，或长喊「啊啊啊」，可以让耳朵内外的压力一致了，这个道理就和我们坐飞机起飞降落的时候张开嘴一样，会让耳朵更舒适。

　　家长可以来操作演示给孩子看，或者玩过家家拿娃娃做演示，大一点还可以给孩子看看视频，边看边。

　　孩子实在不愿意可以等娃长大一点再试，有些宝宝经过几次洗鼻，觉得洗完特舒服后，还会抢着要求做呢。

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