生活中，各类慢性疼痛时而困扰着我们。偏头痛、胃痛、肚子痛……各种疼痛找上门来，有些人甚至疼得整夜睡不着觉。
经常出现耳朵疼痛的原因有很多，但是每一个原因都不可以忽略。到底耳朵疼会是由哪些原因导致的呢？
1.外耳道炎：一般会伴有灼热感，而且疼痛感比较强烈，严重者会有分泌物流出，还会引带着同一侧的头疼。
2.中耳炎：中耳炎是耳朵内部产生炎症，严重者会影响大脑的健康。前期表现是耳痛，有时还会感觉到耳朵受到，在发病2-3天之后耳朵会流出脓液或者出现听力明显下降。
头疼发生的频率比较高，很多人认为只要睡一觉就可以得到缓解，但这是“治标不治本”的方法，导致头痛的原因有这些：
1.血管扩张：血管扩张多由炎症引起，感觉到头疼的时候就要及时就医、及时采取应对措施，不让头疼一发不可。
2.脊椎病变：头部和颈部的肌肉过于紧张或者发生痉挛都会引起头部疼痛。脊椎病变将会直接反映为头痛、脖子痛，严重者甚至会出现中风、高位截瘫。
3.头部器官有炎症：眼睛、耳朵、鼻子、牙齿等头部附近的器官发生炎症或者病变之后都会危害到大脑的健康，因此大脑会及时发出“疼痛”信号。
剧烈运动后，膝关节出现吱并伴有疼痛是很正常的。但是，如果疼痛持续时间超过2小时，这很有可能表明你患有关节炎。
去医院照一个X光片，如果膝关节已经产生损伤，可以尝试针灸，它能有效降低40%的骨关节炎疼痛。
咽喉疼痛大多数由细菌或病毒感染引起，如果不及时治疗，容易使病菌侵入扁桃体、淋巴结和周围组织，导致脓液无法外流而造成气管堵塞。
腿部通向心脏的血管堵塞，导致腿部肌肉供血不足并且缺氧。如果你经常运动，则腿部疼痛的情况会更糟糕，因为这加大了需氧量。
想要预防，首先需要戒烟，减少反式脂肪的摄入，同时要摄入更多的高密度脂蛋白胆固醇和叶酸，这能有效降低32%的动脉堵塞。
牙齿表面的琅质受损的时候，就会造成我们的牙神经外露，从而导致牙齿的跳痛。如果这个时候不及时进行修补，那么就会导致口腔细菌进一步牙神经。
腹部胀气疼痛，最糟糕的情况就是癌变了。据美国妇科癌症基金会2007年公布的数据，卵巢癌症症状包括腹部胀气、骨盆或腹部疼痛等。
这种痛感会转移，因为心脏缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内。
这些疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要赶去医院了。
那么你知道腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁，男性可能出现阳萎等性功能障碍吗？你知道腰肌劳损严重患者可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪吗？
得带状疱疹后遗留下的疼痛，往往不被人注意。但如果带状疱疹病毒神经（脊髓背根神经节甚至脊髓背角），就可能遗留非常而剧烈的神经痛，造成严重后果。
手脚发麻，像戴上手（袜）套，或有针刺样感觉，遇到这种疼痛，就要严密监测血糖水平，有可能是糖尿病并发神经损害。
掐按小指根。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼就掐按左侧的，掐按的同时慢慢活动颈部，有利于快速缓解落枕。
点按攒竹穴。腰背部为足太阳膀胱经所过之处，按摩攒竹穴能使膀胱经的通畅，气行则血行，通则不痛，故用它来治疗急性腰背疼痛有较好的效果。
这时候，以指尖垂直点按攒竹穴，同时慢慢活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按两到三次。
按揉承山穴。承，为承受之意。该穴在小腿后腓肠肌两肌腹下移分叉处，就像山麓之夹谷、承山顶气势下行，故名承山。
按揉时，可取坐位，拇指稍用力按揉，以微觉酸胀感为度。除了小腿肌肉痉挛发作时按揉外，也可平常按揉以放松局部肌肉。
本文转自：养生中国（ID：YANGSHENG-CN），内容综合自山西省中医院、老人被蟹钳伤身亡养生正道、CCTV4中华医药、云南省中医医院
你常做的这个动作能引发N种病！医院各科医生都怕它！,长期如此做会使阴部的血液循环变慢，导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，时间一长，会造成局部代谢产物堆积，导致慢性前列腺炎的发生。
除了主食之外，一些副食、零食也可以为我们的旅途提供必要的补给，如熟肉、禽蛋、巧克力等。很多人为了玩得尽兴，夜间赶或熬夜狂欢，一下来，头脑昏昏沉沉不说，眼睛酸胀不适，记忆力也下降了许多。
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