上周我带小D去买鞋了，她人生的第一双鞋子。去了一家曼哈顿只卖婴幼儿鞋子的专业店，店员非常热情专业，根据小D的情况，推荐了三双鞋子，我一眼就看中了最右边的红色鞋子，但小D自己抓着黑鞋不放。我特别喜欢绿野仙踪里那个穿小红鞋的姑娘，一直觉得每个小女孩人生的第一双鞋子都该是红色的。尽管如此，我还是尊重了她的意见，买了这双黑鞋。（这个故事我已经在自己个人微信的朋友圈说过了，今天又说，可见我是有多喜欢这双小红鞋啊，哈哈）。
这趟买鞋的旅程还是收获很大的，我一直知道第一双鞋对宝宝很重要，对骨骼发育和正确走姿势有很大的影响，但没想到要选一双合适的鞋子，有那么多学问。
在说如何选鞋前，我再来提一下这个问题。很多妈妈肯定很惊讶，小D第一双鞋怎么买的这么晚。小D目前已经是矫正15个月了，但她的大运动康复师一直强调，她不能自己行走之前，可以不穿鞋尽量不穿鞋，可以光脚尽量光脚。
一开始学步时，让宝宝光脚走，宝宝会更加容易抬头挺胸，形成良好的走姿，而且也会走得更加协调。因为光脚走，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，直接接收到地面传来的压力，也能更好地地面高低变化，及时进行调整。 而在学步期穿鞋走的话，这些感受都会受到阻隔，宝宝就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走的习惯。
因此，市面上的所谓学步鞋、机能鞋，都不是帮助宝宝学习走的。鞋子只是起到保暖和的作用。尽管小D还不能完全行走，但由于现在天气转凉，她去公园玩的时候就需要这样一双鞋子。平时在家，我们都还是尽量不穿鞋的。
进了店里，店员第一句话问的就是，你家宝宝走情况如何？因为蹒跚学步期的宝宝和已经可以行走很熟练的宝宝，对于鞋子的要求是不同的。今天说的鞋子怎么挑选是针对刚刚开始会站会走的宝宝，比如小D，还需要扶着走，走的时候也不是那么稳，这样情况的宝宝挑选的鞋子要注意以下四点。
软皮或者透气性好的布鞋都是比较推荐的。千万避免塑料，不管它有多可爱，都不要给宝宝穿，比如Melissa或者Croc，真的挺好看，但作为第一双鞋子真的不推荐。不要小看鞋子对于宝宝运动的影响，刚刚开始穿上鞋子的宝宝，你会发现她爬、走都会没以前那么熟练了，因为穿了鞋子相当于在“负重”。
宝宝的第一双鞋鞋底需要超级柔软，最简单的一个测试方法就是看是否可以任何角度随意弯曲。同时，要看一下，鞋底不应该是光面的，应该有纹来提高防滑和抓地功能。
那些高帮的鞋子是为了脚踝，但对于刚刚开始学步的宝宝，是不需要通过外力来脚踝，相反，他们需要自己通过走来锻炼和强化脚踝力量。因此，高帮的款式留着等宝宝可以熟练走了再穿吧。
孩子的脚还在快速发育阶段，一定要选择可以让宝宝的整个脚掌都完全可以舒展放在鞋子的款式。因此四方矮胖是比较合适的，那些过窄的鞋型不利于脚的发育。下图这种圆头圆脑的就比较推荐。
店员提醒，有条件的妈妈带宝宝去店里试穿。如果实在无法去实体店，那一定要掌握正确的测量方式，切忌根据月龄选择尺码，这常非常要不得的。
不管是带宝宝去店里买鞋还是自己在家自测，店员都提醒尽量选下午，因为宝宝和大人一样，脚到了下午就会比上午肿胀一点。
店员用的是测量器（这些估计万能的淘宝都有的吧），直接让宝宝站在就可以测量了。注意，测量时一定要光脚。
不过店员也说了，以前没有这个的时候，他们就是用老法，一张纸一支笔。但需要注意的是，不管用什么方法测量，一定要让宝宝站着测量，而不是平躺着。躺着时，孩子的脚掌没有受到压力，测出来的尺寸会比站着时偏小。
店员教了我一个简易方法如何给宝宝选择鞋码，但她又一次强调，如果可以，尽量去实体店试，毕竟每个鞋款的尺寸都有偏差。
然后根据鞋内长，对照鞋码表选择最接近的鞋码，如果你家是个胖宝宝，脚非常肉，那需要考虑在这个基础上选择大一码。
这个是最关键的一步，一定要鞋子不过小，挤压宝宝娇嫩的骨骼；同时也要不过大，影响宝宝走。店员教了我两步自测法。
鞋子并不是顶脚才是合适，相反需要有一定的活动空间，最简单的一个测试方法就是“一个指甲盖宽度”原则。宝宝试穿后，用自己的大拇指从宝宝大脚趾顶端往下压，距离鞋头应该有大约一个指甲盖宽度的空间（大约是半英寸，即1厘米多一点），这就是比较合适的大小。
在鞋子最宽的地方，尝试用自己的大拇指和食指去按一下，不应该感受到挤压或者突出来的地方，而且宝宝脚掌最宽的地方应该正好在鞋子最宽的地方，这就那就说明宽度也是正好的。
小D走还不稳，也一直受康复师的影响，我太明白第一双鞋子不选好，容易对宝宝走有影响。因此，我并没有跟风流行的热门品牌或者款式，相反，我特地去查看了美国脚病医学协会（American Podiatric Medical Association (APMA) 。这个协会就是专门研究脚部健康的医学会，它会有产品评测，并会给他们认可的品牌进行颁(Award of Acceptance）。
以下是他们认可的三大宝宝鞋子品牌，这里需要注意的是全部都是美国品牌，而且目前为止小D只穿了第一双鞋，因此还没有太多使用，只能供大家参考了。再重复一下哦，我不代购的。
这个牌子是小D第一双鞋子的牌子，它是APMA协会认可的，说它家的鞋型对宝宝成长中的脚部发育有好处的。它家提供了四个阶段的鞋款，针对从学步期开始不同阶段宝宝的需求。唯一槽点，相比其他牌子这家是最贵的，但谁让小D自己抓住这双不放呢。
这个牌子估计国内妈妈们也非常熟悉了吧。这个算是经典老牌美国宝宝鞋子了。用我邻居有三个宝宝的美国妈妈的话说，任何阶段宝宝的鞋子都可以从这个牌子里选到，舒适、牢固，还能扔进洗衣机洗（这个对于美国妈妈太重要了）。
这个是Stride Rite的副牌（几年前被收购了），价格就更加亲民了，而且它家每年的款式都挺可爱的，每到节日推出的季节款都很萌，而且打折力度也很大。
小D目前还在和她的第一双鞋子磨合中，光脚惯了的她，对于穿鞋还是有点的。我在想，穿鞋是不是就像是世界里的“约束”，当孩子慢慢长大，他们也需要慢慢习惯这样的“约束”呢？如果真的是这样，那选一双好鞋吧，至少让这样的“约束”变得温柔点，再温柔点吧！
大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，因女儿小D28周早产，现全职妈妈。分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践，以及小D的奋斗故事。
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