解析：古书《活幼心书》曾写道：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”其中“三分饥”即不贪食，不要让孩吃得过饱。在添加辅食时，也应遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则。“三分寒”是指不要给幼儿穿得过暖，一是孩子自身的体温调节机制还没发育完善，过热散发不出。二是中医认为小儿为纯阳之体，本身阳气就很旺盛，应该穿着的厚度应与年轻男子（孩子父亲）差不多，观察孩子不冷就好，而不是按照女性和老人的厚度给孩子穿着。曾有大人给婴儿穿得过多，结果热死的案例。
1月18日~31日为竞赛活动时间，大家可通过网址链接http：index.html答题赢千元金与中医就诊卡。此次比赛目的是普及中药知识，昨日重庆晚报记者请市肿瘤医院中医科主任王维与市中医院古验方研究室主任李群堂，提前为你详细解析相关知识。
解析：古书《活幼心书》曾写道：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”其中“三分饥”即不贪食，不要让孩吃得过饱。在添加辅食时，也应遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则。“三分寒”是指不要给幼儿穿得过暖，一是孩子自身的体温调节机制还没发育完善，过热散发不出。二是中医认为小儿为纯阳之体，本身阳气就很旺盛，应该穿着的厚度应与年轻男子（孩子父亲）差不多，观察孩子不冷就好，而不是按照女性和老人的厚度给孩子穿着。曾有大人给婴儿穿得过多，结果热死的案例。
解析：喜怒忧思悲恐惊七种情绪各自对应影响的脏器，即喜对心，怒对肝，忧与思对应脾脏，悲对肺，恐对肾。七种情绪过度都会到对应脏器。烦恼应该及时开解，忧思伤脾脏，也会进一步到消化功能。
解析：中医认为煎煮中药前先浸泡半小时到一小时，利于药物成分在煎煮时释出。煎煮方法：器具应避免使用铝、铁、铜质煎煮容器，砂锅熬药最为理想。煎药最好启用冷水，开水或温水煎中药会导致药物的蛋白质受热后凝聚成一层层，玉米地里的大嫂水分无法进入药物内部，药物成分无法充分煎出。一般中药可煎煮两次，第二煎加水量为第一煎的1/3~1/2。两次煎液混合后分2次~3次服用。煎煮的火候和时间要根据药物性味而定。感冒药、清热药宜大火煎煮，煮沸后3~5分钟即可。补药则需要小火慢煎，煮沸后再续煎30~60分钟。
解析：中医常见体质类型有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。重庆地区有冬季潮湿、夏季炎热的气候特点，因此人体质多属痰湿质或湿热质。痰湿质人常形体肥胖，喜食肥食甜食，多汗且粘，痰多，口黏腻，苔腻。饮食应该以清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。湿热质人则常可见面部皮肤油脂较多，身体沉重，容易困倦，男性潮湿，女性带下增多，舌红，苔黄腻等。饮食清淡为原则，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、西瓜等。专家提醒，重庆人为了祛除湿气就喜欢吃火锅等大辣的食物，适度食用无害，吃得过多会形成湿热体质。
解析：中医养生讲究春生夏长秋收冬藏，黄帝内经也提到人应四时规律适应寒暑。因春夏阳气重，则春夏养阳，秋冬处于之阴，因此秋冬养阴。冬天如果是休息日，完全可以睡到“太阳晒”再起床。
解析：揉耳养生保健方法简便易行，自己揉搓耳朵感到舒服发热即可，并且对脏器都有好处，比如近视、内分泌等也都有用。但益处最大的是肾脏——“肾开窍于耳”，肾于耳相关联，比如一个人如果出现耳鸣、耳聋的症状，中医就会怀疑这个人有肾脏亏失的情况存在。所以养肾可养耳，养耳也可养肾。
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