一般女性在受孕后，体内新陈代谢加快，荷尔蒙分泌随之变化，皮肤也变得格外。孕妇皮肤变化在怀孕初期及后期均较为明显，此时进行科学健康的皮肤护理显得尤为重要。韩国健康资讯网站HealthChosun近日一篇文章便介绍了如何在孕妇孕期的各个阶段做好皮肤护理，一起来看一下吧。
怀孕初期，孕妇体内新陈代谢速度会显著加快。此时孕妇体温会上升，出汗增多，毛孔增大。因此，需要经常擦汗，防止毛孔积聚代谢废物。另外，此时应选用温和不刺激的化妆品，除底妆外，尽量避免彩妆。此时为保持血液洁净，饮食上应尽量避开易上火的油腻刺激食物，多吃色彩丰富的蔬菜水果。在穿着上，孕妇应尽量选择宽松舒适的衣物，避免紧身衣物。
通常，我们将受孕5个月后成为怀孕后期。进入后期，怀孕初期出现的毛孔粗大现象将会减少，肌肤也将会由原来的粗糙状态变得相对顺滑。但此时，孕妇将会面临与水肿的战争。孕妇由于体内循环负担加重，面部和腿部会呈现松垮肿胀的变化。从水肿出现到消失，孕妇皮肤将会变得干燥，出现褶皱。为防止和减轻该类变化，应在孕妇的面部及身体各部位充分涂抹保湿霜，做好皮肤补水。另外，经常用温水进行淋浴，可以有效预防身体，促进血液循环。淋浴时，最好用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，对皮肤进行适当的按摩。经常捶打脚底部，同样有利于循环。不过，泡澡并不适合孕妇。泡在热水中，孕妇体内的羊水将会升温，对腹中的宝宝发育产生影响。
郭伟，友谊医院普外科副主任医师，医学博士，毕业于华中科技大学同济医学院，专长于胆系结石和肝胆胰恶性肿瘤的临床诊治，曾在美国Mayo Clinic访问学习1年。擅长肝胆胰恶性肿瘤，复杂胆道系统结石诊治，单孔腹腔镜手术。
控制能量摄入的方法有很多，只要生活中，悉心发现，善于学习，控制能量的摄入并不是一件很难的事情。
不少年轻人在工作忙碌，或者是懒得做饭的时候，都会买一盒泡面将就过去，但是，泡面毕竟是速食食品，经常吃对身体特别不好。
我们经常听胖的人说，哎呀，我喝口凉水都胖，我迎风张嘴就能胖2斤，天天吃素总是长肉，真的什么办法都用了……
米饭主要成分是淀粉，土豆丝更是淀粉大户，主要的营养物质就是糖，而蛋白质、维生素和其他营养素，都缺。
碳酸饮料是一种很受欢迎的饮品，很多人都特别喜欢喝。在生活中，尤其是是在炎热的夏天，喝上一口冰镇的碳酸音频，让人感觉十分畅快。但是我们也都知道，碳酸饮料喝多了对身体无益。
小米，也被称为小黄晓米。以“名贵佳肴、最佳珍品”享誉，自古以来就是进补的母亲、婴儿、老人、体弱者的首选。
饮茶必须要讲究科学,夏季喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。
在现代，人们越来越关注养生的方法，而蜂蜜作为一种自古就有的养生食品，更是得到了很多人的喜爱。那么蜂蜜都有哪些作用与功效呢？
蛋白粉可以增肌、减肥、补充营养、增强免疫力……这些传说中的功效，让蛋白粉看起来就很上档次，买来送人似乎也更走心更有面子。
素食饮食能提供均衡的营养吗?只要认真选择食物,并摄入足够的量,素食饮食能够提供均衡的营养。
夏季很多人青睐果蔬汁，尤其是现榨果蔬汁，现场用水果和蔬菜制作，让人觉得既健康又安全，是这样么？
炎炎夏日，人们总会选择吃一些水果来降温，自然是少不了冰凉爽口的大西瓜，西瓜具有很好的利尿解暑功效，但是实际上，有很多食物是不能和西瓜同时食用的。
花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
梦见掉头发
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