不良习惯会消耗孩子的远视储备

　　教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。近几年的调查显示，大学生近视率已达95%以上，而高度近视患病率也高达20%，近视已成为影响我国未来国民素质的严重问题。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。近几年的调查显示，大学生近视率已达95%以上，而高度近视患病率也高达20%，近视已成为影响我国未来国民素质的严重问题。

　　同仁医院眼科中心李仕明博士说：“很多家长担心孩子‘输在起跑线上’，不断提前儿童教育，过早地让孩子‘近距离地学习’，殊不知这样对孩子的视力影响很大。”

　　李仕明表示，一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，约为+3D，这是生理性远视，也是一种“远视储备”，而后随着生长发育，眼睛远视度数逐渐降低而趋于正视，这个过程称之为人眼的“正视化”。

　　李仕明说，过早学习、过多玩手机等不良用眼习惯会引起眼球发育过快，消耗孩子的远视储备，一旦远视储备提前耗完，就会出现近视。

　　比如4~5岁儿童，生理屈光度为200~250度远视，即有200~250度的远视储备值，如果孩子的远视储备值只有50度，则意味着这孩子很可能在小学时会近视。

　　李仕明，家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯，比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书等，更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查，了解孩子的远视储备情况。

　　学龄前儿童多做远距离学习和阳光下的户外活动，有助于延缓眼轴的增长，也就是能够远视储备，从而避免近视。但儿童一旦发生近视，再做户外活动的效果就很弱了，想逆转甚至即使是延缓也很难。

　　李仕明说，近视低龄化并非“戴一副眼镜”这么简单。随着近视低龄化带来的病程延长，近视程度日益向高度近视（-600度以上）演变，进而容易产生各类眼底病变，造成严重的永久性视功能损害，如视网膜裂孔、视网膜脱落、青光眼、白内障、黄斑出血和变性等，这些已成为新的重要致盲性眼病。

　　“根据临床试验，基于中医设计的眼保健操有一定的作用，但要求一是要做准确、做到位，二是要科学用眼。如果孩子长时间近距离看手机、电脑，即便每天做一两次眼保健操，效果也不会好。”

　　李仕明，家长要给孩子尽早建立屈光档案，学龄前儿童尽量少做近距离的学习用眼，多在阳光下做户外活动。已经近视的儿童或，最好做次全面的眼睛检查并定期到医院随访，选择最合适的干预措施，防止向高度近视转变。

推荐：