儿时爱运动骨骼终身健康

　　圣洁神艾斯特莱雅

　　寒冬清早，跟在晨练的大人后奋力奔跑的小不点们，现在的努力会使一生受益。一项最新研究显示，青少年时代加强锻炼，有利骨骼终身健康。

　　科廷大学研究人员对984名儿童从幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现，5~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子，进入20岁后的整体健康状况，特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外，调查结果显示，相对于单独运动，身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动，对幼儿骨骼生长和发育的促进效果更加明显。

　　科廷大学研究员乔安妮麦克维指出，青少年时期正是人体骨骼生长的重要阶段，在此时确保骨骼得到最佳发育机会，将大幅减小老后患上骨质疏松症的风险。专家，18岁前的孩子无论课业负担多重，家长都应鼓励他们体育锻炼。▲ （赵乾铮）

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