告别“妈怕冷” 宝宝秋冬穿衣指南送给你

　　一场秋雨一场寒！北方有呼呼的大风，南方湿冷的天气，都是“秋意浓”啊！照理说人们应该适当增添衣服，但是又有“春捂秋冻”的说法，这时有些爸妈就开始迷茫了：“秋季给宝宝究竟是穿少点好呢？还是多穿点？”

　　其实，秋天适度些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。不过宝宝温度调节能力和抵抗力都比较弱，“秋冻”要讲究循序渐进，该保暖的部位还是要注意的，但不要变成“妈怕冷”哟。

　　1. 给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。

　　4.带宝宝出门的时候多带一件衣服，以备不时之需。秋天温度往往变化突然，昼夜温差也比较大，尤其在室外活动的时候，一定要多带一件外套。

　　5.随着气候的变化，给宝宝的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，妈妈可以根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，来找到合适的穿衣打扮：较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以，或者两件厚棉毛衫即可。

　　6. 宝宝穿衣要适量，宜少不宜多，因为小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点。相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大了小儿的活动。此外，衣服穿的过多，小儿出汗多，这不仅体液，而且也会使“毛孔”经常处于“状态”，易受风寒，极易受凉感冒。

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