每次看完这样的文章:某宝妈的孩子通过饥饿疗法，开始爱上吃饭，从此踏上小吃货的不归... ...很多妈妈就会沉浸在兴奋之中:想象着经过短短的时间，饿宝宝、立规矩、饿宝宝、立规矩，孩子定能呈现出下面的画面，妈妈心里忍不住乐开了花，哼，看老娘还治不了你!
原来饥饿疗法并不是适合所有的不爱吃饭的baby。这个方法是有前提条件的:针对的是宝宝不良饮食习惯的纠正，比如吃饭玩玩具、玩手机、看电视、跑来跑去、爱吃零食等的行为纠正。饥饿疗法应该成为大人的，去惩罚一个尚不懂事的孩子，而是应当循序渐进、温和有力的让宝宝觉知到饿，主动吃饭。
还有很多的孩子挑食，不爱吃饭，是因为营养不均衡、营养不良等造成的偏食，或者是厌食、本身胃口小、没有让孩子养成一个自主进餐的习惯等等。在纠正孩子的行为习惯的同时，作为一个合格的宝妈需要先一下自己。
宝妈们可以多准备一些方便孩子抓取的小食品，让孩子通过自己选择去吃东西。BLW习惯的养成还可以促进孩子的眼、口、手等肢体协调能力和手部精细动作的发育，以及对于食物的认知和学习。只要开始添加辅食以后且会坐会拿取物品时就可以开始让孩子BLW了，一般在孩子7-10月大的时候开始最佳。
幼儿吃的小食品又叫做手指食物对很多妈妈来说，它是一个既新颖、又神秘、又略带科学喂养时髦范儿的词。但是有很多妈妈现实中总是被被吃什么?、怎么做?这两个问题所困扰。
在《中国0-6岁儿童营养发展报告》中提出，2岁以下孩子贫血问题突出。特别是4-6个月月龄的宝宝，母体中获得的铁储备会在这时候消耗殆净，出现生理性贫血的几率较高。而宝宝缺铁，不管是否导致贫血都会对生长发育造成不良影响。宝宝如果确诊为缺铁，轻微的可以通过食疗调理，每周增加富含铁的食物。严重的在医生指导下服用铁剂尽快纠正贫血，并食疗。辅食添加初期也非常强调从高铁食物开始。
宝宝营养不均衡、营养不良，也是造成了宝宝不爱吃饭的重要原因;妈妈除了遵医嘱，给予宝宝恰当的治疗外，也要在平时的饮食中多加注意、多下功夫。推荐食物:高铁谷物、动物肝脏、红肉类、豆类豆腐、菠菜、鸡蛋等。
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