沈梦辰本身就是伴着炒作和话题出道的。名不见经传，从来都是默默无闻在湖南卫视娱乐频道做小主持人，在强大主持群的夹缝中存的她，却凭着“杜海涛女朋友”的名号响当当地出道了。
仅仅一个初露头角的小角色，却被安排主持湖南卫视我是歌手2015巅峰会。对于当时大火的《我是歌手》，却是这样一个大多数人都是第一次听到她的名字的人来主持，不免让人诧异。节目之后，观众也纷纷吐槽沈梦辰“主持僵硬，毫无风格，全程像是在背稿”。
李湘离开，杨乐乐隐退之后，湖南卫视一姐的空位一直悬而未决。谢娜如今资历和人气都有，吴昕本是大家最看好的一位，但自沈梦辰出现之后又成为了“一姐”的大热门。谢娜前往美国休假而缺席元宵晚会，就是由她和宋茜顶替谢娜出席，背后的力量可见一斑。
而既然是话题人物，肯定是要承担人的满满恶意的。成名之时便很没有人缘，有人认为她整容，炒作恋情博关注等。总之一直是黑多于粉，被黑太惨也使得她多次在节目中哭诉。
这招黑体质也真是没sei了。如果之前的仅仅是但和“大表姐”刘雯合照却引来网友的一阵痛骂。
原来是沈梦辰和刘雯参加同一档节目后合照，心细的网友却发现沈梦辰怎么可能和国际超模刘雯一样高？而且刘雯的腿部有些糊，所以都怀疑沈梦辰为了显高把刘雯P矮了。
后来通过节目组导演也终于刘雯是为了照顾合影的两位故意站姿放低，沈梦辰也只是好心帮大表姐把腿P瘦了。
同样是手拿棒棒糖，Baby一身粉色比基尼，俏皮。而沈梦辰却是一袭黑衣，和粉色的背景格格不入。
而Baby对于沈梦辰P图一事，似乎也有所回应。某日特地发表一张P过腿的图片，似乎是在暗讽沈梦辰之前和刘雯照片的事。
娱乐有风险，混圈需谨慎。沈梦辰出道本就是由公司捧红的，没有强大的粉丝群体支持。这条必然很难走，更是需要谨言慎行。梦见找不到回家的路
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