不知道是不是大家对哺乳妈妈有什么，产后很多朋友见到我都会很惊讶，小周，状态好好呀！其实只是很正，没有太糟糕吧😂。不过让我挺开心的是，产后6个月回到孕前体重的目标已经实现了，并没有节食和刻意健身减肥。
这张是前不久拍的，是我自然减重的最后阶段，真的瘦回去了，皮肤看上去也没有太糟糕，甚至可以说是很不错的，小姑娘时有的皮肤问题都解决了。不过这种好状态，我觉得更多要归功于护肤。所以每当有朋友，或者网友夸我皮肤好的时候，我都立马安利模式：用护肤品啊！给你推荐那个西缺舒缓保湿修护套装……
我觉得我来写化妆确实不太合适，但有很多朋友问，就鼓起勇气跟大家聊一聊。不美颜，不磨皮，绝对的耿直girl，今天就给大家分享一下我的皮肤护理。技巧上没有太多可以分享的，但是很愿意跟大家分享我从素面朝天到把简单的底妆变成和刷牙洗脸一样的生活作息的心变化。为了弥补自己专业上的不足，文末我请了健康营养师小艾来跟大家科普一下皮肤护理知识。
应该所有人都知道，不同的皮肤类型，适合的护肤品是不同的。但是没有专业医生指导，护肤品导购只会安利她家的产品，而网络上的明星带货，什么小红书，根本就不靠谱呀（范冰冰是真的用了那么多平价面膜还是有广告赞助我们不得而知）……我想很多人都和我一样，大概是一在自己脸上试验摸索吧。到现在，我都是孩子的妈妈的了，我觉得我现在用的这些基础护肤品和日常化妆品，基本上都是不太可能再换的，已经很难再被安利，或者盲目跟风买了。
我其实是在有了孩子后，才更多地化妆的。出了月子后我因为白天要带孩子，晚上还要喂夜奶，这种情况是完全被大家接受，可以挂着黑眼圈，不洗脸，邋遢出门的。可是如果那样，对自己的感觉真的很糟糕，觉得自己好像真的变“老妈子”：跟妈妈，而失去了一部分女性气质。想要做好妈妈，也想要变美。一开始是在自己睡眠不足，然后就上班了，觉得必须要捣整捣整才能出门见人的情况下化妆，后来慢慢找到适用的工具，现在已经到可以快速地让自己有一个看上去不太糟糕的状态。
在我找到自己觉得非常好用，非常方便，用在脸上不会出错的产品后，化妆就变成日常护理的一部分的。很多时候你可能不会觉得我化妆了，如果不用口红，可能只是“看上去气色不错”。我化妆并不花太多时间，我自己试了试，大概3-4分钟全部搞定（不是精致的全脸妆，只是简单的修饰：护肤，基础打底，口红就完事了）。基础护肤很重要
现在出门只是需要几分钟，简单的化妆，真的非常值得花这点时间去让自己看上去更好一些。除了让自己有一个很好的状态、心情好，也让周围的人感受更好。让自己看上去更美一些，哪怕只是一点点改变，也值得去努力。
因为生活的城市珀斯，空气非常干燥，所以护肤品对保湿要求比较高。我试过非常多面霜，都还是会觉得干皮，在尝试的过程中，还遇到过极端油腻的产品，直到用到西缺舒缓保湿修护霜，确认过眼神，就是它了！滋润效果非常好。用了2年了，因为完美满足了我的需求，所以没有想过要换别的（不想试错了）。
他有两个精华，一种缓解红血丝，一种提拉紧肤，分别是我冬天和夏天用的精华。就是它了我的干皮，让我的皮肤绝大多数时候都处于比较正常的滋润的状态。
如果“熬夜不洗脸爱谁谁的”状态，过不了几天，皮肤情况就会变差，容易起皮。不上粉还不明显，一旦上粉底，立马现形，干得飞起。
在皮肤状态特别糟糕，起干皮的时候，用了西缺金盏花舒缓保湿面膜，好好睡一觉，第二天基本上就好了（不再有干皮）。所以面膜对我来说主要是救急用，或者……有时间、有心情的时候敷一片。
很多明星都号称“有空就敷面膜”，大家听听就行了，谨慎效仿。我咨询的健康营养师小艾也认为没有必要每天敷面膜，如果皮肤状态好，一周用几次可能也没有问题，但某些情况下，频繁敷面膜反而容易导致皮肤问题。
感觉面膜“水很深”，各种奇奇怪怪的理论，敷胶原蛋白已经不奇怪了，还有蜗牛原液，蛇毒，红酒，米酒……好像要在脸上烹饪美食，这些宣传论调让人生疑。范冰冰、张韶涵带火了超多面膜，但耿直美妆博主张雨绮却质疑说，你们真的觉得范冰冰会用这么便宜的面膜吗？天真。
我也曾抱着体验一下的心态尝试过不少面膜，包括很多美妆博主在小红书、instagram上推荐的从平价到大牌的产品。上次去日本的时候，药妆店花花绿绿各种面膜，再次没有压抑住一样来一点试试的冲动。但是……尝尝新还行，兜兜转转
答：先来说说面膜是什么，其是借助一些材料，在面部和形成一层暂时密闭的屏障，使的皮肤温度要升高，角质层水分含量增加，毛孔张开，面膜的一些成分渗透吸收。但回顾看面膜的成分，大部分只是起到一个保湿的作用，其他功效，例如美白、抗痘、抗衰等，暂不说他的成分配比怎么样，想通过15-20分钟达到理想的功效不太可能。
面膜在护肤里是可有可无的一道程序，所以可用可不用，天天敷就更没有必要了。很多面部皮炎都是频繁敷面膜诱发出来的。
答：从配比来说，精华、水、乳的粘稠度取决于油和水的相对含量。但从成分来说，有各自的功能，爽肤水问世时，是因为使用皂基的洗面奶，用爽肤水帮助恢复皮肤的PH，但现在大部分洗面奶都不含有皂基了，所以水不是一个必须品。目前市面上部分的精华会具有针对性，例如美白、抗皱、抗氧化，我们可以根据自己的需求来选择。而保湿乳/霜，大部分是提高皮肤屏障功能和表皮的水合作用，可以根据肤质来选择乳液、霜或者凝胶类。
答：没有必要，可以根据个人目前皮肤状态、需要改善的皮肤问题来选择该使用什么护肤品。不过还是使用一套护肤品，因为每款护肤品都是相辅相成，大致成分相同可是功效差异不同，哪怕功能相同的成分在脸上起到化学作业，想要的效果达不到还会起到反作用。
答：先来说说粗大的的成因：1.油脂分泌过多 2.皮肤弹性减低。几个因素共同作用，就可能形成一个个我们见到的“毛孔”。市面上有很多缩毛孔的护肤品，可能是油脂分泌、改善皮肤弹性、皮肤平滑度来改善可见的毛孔外观，事实上毛孔的物理直径并没有改善。所谓缩毛孔的产品是不能把毛孔缩回去的。
答：不是。目前一般使用的是维生素A的衍生物：维A酸，它是是通过降低角质形成细胞黏促进脱屑，黑素生成，同时也刺激胶原蛋白的生成，所以能够改善细纹，减少色沉。
答：个人分开使用，因为面部的乳液或面霜质地可能对于眼周的皮肤相对厚重，体验感不好，眼霜的质地一般比较轻薄，同时眼周较面部其他部位容易出现细纹，所以单独使用一些抗皱的眼霜能够帮助改善细纹的现象。
答：还是洗脸呢，洗脸能够帮助去除表皮的一些污垢及脱落的表皮细胞。温和的洁面是不会表皮屏障，同时也不会过多的去除油脂。
每个人的肤质情况不同，选择的护肤品、化妆品肯定也不同，欢迎大家在评论区分享自己的❤️变美，哪怕一点点，总是一件让人开心的事，我们一起努力做更美更自信的自己吧！~返回搜狐，查看更多绝美艳妇
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