守护

　　周公解梦和死人说话

　　金秋十月，碧空如洗。十月正是桂花飘香的季节，小桥流水的钟楼每个角落都充满着浓浓的香气。周四上午“守护”怀着无比激动的心情来到双塔街道--钟楼社区，为爷爷奶奶们进行服务。今天的活动在九点准时开始志愿者张玉带来自己精心准备的PPT，为爷爷奶奶们普及了有关秋季的健康知识。如皮肤的护理，秋季因皮肤干燥而发生瘙痒，洗澡时避免使用碱性肥皂。加强身体的锻炼，避免“秋燥咳嗽”等，爷爷奶奶们都听得津津有味，纷纷表示这些小知识都非常的实用。接下来进入了锻炼身体的时候，我们来到室外，在志愿者杨焮的带领下复习《简易脊柱康复操》第一节腹式呼吸，第二节颈项环绕，第三节弯腰抱膝，第四节下腰转体，只见老人们都跟着志愿者的动作做起了康复操。老人们都说这活动很好，年纪大了，身体都大不如前了，志愿者们来讲讲一些养生小知识和教做保健操，这样平时在家时也能自己进行相关方面的护理了，觉得很有有意。

　　本文由来源于325棋牌 325游戏中心唯一官方网站