户外跑步寒风拂面 如何保护皮肤不被冷风吹？

　　最近天气回暖了许多，但寒风还是会时不时的吹一吹，户外跑步就要做好对抗寒风的准备了。北方空气就比较干燥，风吹在脸上又干又疼，那么，户外跑步该如何防风呢？

　　首先，我们最先想到的就是涂抹面霜，可以稍微涂厚重一些，对保持皮肤的光滑不受风有很大的好处。另外，可以在涂面霜前涂一些保湿水打底，使面霜更容易贴合面部。

　　涂抹面霜的方法对于中性和干性皮肤比较实用，油性的皮肤可以多做保湿，出门前涂抹保湿水或者乳液，面霜并不是油性肤质跑友的最好选择。

　　当然，跑步中会出很多汗，也会对皮肤起到湿润作用，但汗渍中含有盐分，还会面部的脏东西，长期停留在脸上被风吹干后会更让皮肤干裂，所以在有风的时候外出跑步要及时的擦拭汗渍。

　　另外，顺风跑是最好不过的啦，既能保护呼吸道避免冷风，又可以保护脸部不被寒风吹到。皮肤干燥的问题也不是一时半会儿可以解决的问题，跑友们还是要在春季多喝水，外出跑步是随时携带补水，对身体好对皮肤也好。（Filory）返回搜狐，查看更多