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粗杂粮营养丰富，作为一种“食补”的方式，必须长期定量吃，方可达到均衡营养、促进健康的目的，并不是心血来潮一个月偶尔吃上一两口就有用的。中国营养学会主食应“粗细结合”，将每日至少1/3的主食定为粗粮。对于喜欢精白米饭的南方人来说，就是将白米与杂粮以2：1的比…[阅读全文]
4月11日，临床营养治疗公益讲堂之消化系统疾病营养支持在市营养质控分中心——攀钢集团总医院科技厅开讲。糖尿病内分泌科、营养科、消化内科等5位专家授课，来自糖尿病内分泌科、消化内科、普外科部分住院患者聆听了。专家们分别从专业角度，详细介绍了“临床营养”，让…[阅读全文]
农业部食物与营养发展研究所和陆道培医院在研讨会现场进行新一轮合作签字仪式。经济日报-中国经济网记者王城摄经济日报-中国经济网4月12日讯（记者王城）4月11日，“中国特色双蛋白工程”（简称“双蛋白工程”）血液病临床营养干预进展研讨会在陆道培医院召开。研讨会主…[阅读全文]
4月22日，在阿富汗首都喀布尔，市民在爆炸现场查看一辆被的汽车。阿富汗公共卫生部消息人士22日说，阿首都喀布尔当天上午发生一起爆炸事件，已致31死50余伤。爆炸地点位于喀布尔西部达什特巴尔奇街区的一个选民注册站附近。受伤人员已被陆续送往附近医院接受救治。记者代…[阅读全文]
“贾老板”贾斯汀·汀布莱克日前注册了“ManofTheWoods”和“FreshLeaves”两个商标。最近，贾老板正在着手拍摄新单MV，因此，前者很有可能是新专辑的名字，而后者将可能是新单名！“贾老板”贾斯汀·汀布莱克日前注册了“ManofTheWoods”和“FreshLeaves”两个商标。最…[阅读全文]
应我市邀请，市市长将率及企业家代表团来锡访问。双方将于3月29日下午在君来洲际酒店共同举办“无锡-企业对口洽谈会”，就医药、教育、科创、城市设计和建筑、通信、航空等领域进行洽谈。澳方企业名单及需求附后。特邀请我市相关单位踊跃报名参会。西恩纳公司是一家总部…[阅读全文]
]宝宝总是零食、含糖饮料不离手，这些食物并不是十分营养健康的，孩子长期食用，不仅影响了正常的一日三餐，而且身体得不到所需的营养，容易致病。那么怎样让宝宝喜欢上营养美味的饭菜呢?配料：油适量，盐适量，西兰花50g，面粉100g，胡萝卜适量，虾仁适量，菠菜适量，青…[阅读全文]
3至6岁的宝宝正处于身体发育的高峰期，那么作为父母的就更要尽心尽力为宝宝做一份儿童营养食谱计划，让宝宝能够在这个阶段健康度过。今天小编就给大家带来几种儿童营养主食，大家可以参考一下。2、用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥：南瓜、胡萝卜、…[阅读全文]
2至3月，春暖花开之际，岩手县和山形县却还能滑雪，行去这两地能收获雪野狂欢与欣赏樱花浪漫和泡温泉的热情...立山黑部阿尔卑斯线，是一条驰名世界的国际化大型山区观光经典线，沿途收获的不仅是震撼，还将体验到多个日本第一的景点...白马村夏天凉爽适合前来消暑度假。…[阅读全文]
日本是长寿之国，据专家们研究，这与当地的饭菜营养丰富、做法多样有一定的关系。比如日式烧油甘鱼胶，口感爽滑细嫩;燕麦寿司卷，健康又容易做……这些好吃到Cry的日本美食，确实可以分分钟把女汉子吃成软妹子。下面跟着PCLADY乐活编辑一起来了解具体做法。油甘鱼是日本…[阅读全文]
江苏省常州市的手工艺人陈国琴在制作堆花团子。春节临近，各地的面食制作艺人忙着赶制花糕、花馍、堆花团子等传统面食，以供应年节市场。发摄在聊城市阳谷县，村民在给蒸熟的花糕上色。春节临近，各地的面食制作艺人忙着赶制花糕、花馍、堆花团子等传统面食，以供应年节…[阅读全文]
每个身为父母的人都恨不得把自己能提供的一切都送给孩子，即使没有那么丰厚的物质条件，哪怕是自己舍不得吃，也会省下来留给孩子。也许这是下一代得以茁壮成长的有利条件，但是，如果孩子吃得太多就很可能长成小胖子。虽然孩子小时候长得肉嘟嘟的很可爱，但是在他们的身…[阅读全文]
第二步：菠菜清洗干净后放入开水锅中焯软，然后捞出放入凉水中。（菠菜含草酸较多，容易影响机体对钙和铁的吸收。所以，吃菠菜时需要先用开水烫软。）第五步：把鸡蛋分别放入两个大碗中，各加入一点料酒，打散备用。（每个碗里各放两个蛋。往鸡蛋中加一点料酒，可以很好…[阅读全文]
今天就以韭菜馅水饺为例，详细介绍这种传统美食的做法。大家可以根据这个做法，换成芹菜馅、茴香馅、酸菜馅等。第二步：往面粉中缓缓的倒入温水，和成稍硬一点的面团。然后盖上保鲜膜，醒个小时备用。（面团醒发的时间一定要够长，否则会影响饺子皮的口感）第三步：开始…[阅读全文]
拣去大米中杂物，淘洗干净，把锅置火上，放入豆浆、米和水，旺火烧开，滚煮片刻，改用小火熬煮40-50分钟，至米粒开花、汤汁粘稠，盛碗即可食用。喜甜食的可加适量糖，喜咸味的可加少许盐或酱油，撤少许葱花拌食。【制作方法】1.将苹果洗净，去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状…[阅读全文]
模特T台上光鲜亮丽的背后要为身材付出很多努力，经常听见有模特为了身材节食得了厌食症，听上去就很吓人。不过这种不科学的瘦身模式已经很少有人尝试了，现在风靡模特圈的是几款健康减肥晚餐食谱，绝对不容错过。正常的饮食模式为一日三餐，也比较容易被大众接受，三餐中…[阅读全文]
每位家长都希望自己的孩子将来身高可以更高一些，那么，就要从幼儿期开始增高哦。一岁十个月宝宝的增高方法有很多，但是，家长一定要选择科学正确的方法哦。遗传：宝宝地身高受遗传影响较大，所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到地身高，有公式如下：性…[阅读全文]
秋天饮食养生，最适合也是最不能少的就是粥品。粥品不仅仅是指白米粥，添加不同的食材在粥里就会带来不同的好处和营养。如果你不想喝过于单一的白米粥，就千万不要错过了接下来关于各种粥品的做法介绍哦。薏仁山药粥：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、…[阅读全文]
黑豆粥的做法非常的简单，并没有大家想象的那么难，在生活中大家一定要很好的了解这些做粥的方法，那么黑豆粥的做法是什么呢?让我们一点一点的去了解一下吧。黑豆粥有着很好的功效和作用。黑豆功效和作用现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照…[阅读全文]
】在越来越强调健康的今天，吃饭问题显得尤为重要。千万不要以为晚餐随便怎么吃都好，很多疾病之所以找上身来，就是因为晚餐的不良饮食习惯引起的。据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，…[阅读全文]
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